昨日はカタオカマリコ先生のWSを受けに松山にいってきました☺️
終始、笑いっぱなしのワークショップで
久しぶりに激しく体を動かし
自分の苦手な部分と向き合った１日でした。
マリコ先生のWSを受けてみたいと思ったのは
気持ちよく後屈がとれるようになるというテーマに惹かれて申し込みました。
それは、私が後屈が苦手だから😅
できないってわけではないけど
無理に仕方なく頑張ってる
楽しんでない練習を
このWSを受けることにより
改善できればと思い参加しました☺️
人生もヨガのポーズの練習も同じ
楽しんでる人と心から楽しめてない人
その差は知るか知らないか☝️
知ってる人は楽な生き方、楽なポーズの取り方のコツを知っている
知らない人は楽な生き方、楽なポーズの取り方のコツを知らない
私は後者
でも、今回のWSで何故楽にできなかったのかが理解することができ
またまた今後の練習が楽しくなりました☺️
もし、今の人生に生きにくさを感じてるならば
それは生き方のコツを知らないから☺️
きっと、同じ悩みにぶつかり
その問題に真摯に向き合いその答えを見つけてくれた人たちがいる
その人たちがこうして
その答えをシェアしてくれることにより
また、沢山の人が心と体のために
ヨガを楽しく練習することができる
そして、それをまた誰かに繋げる
おうちヨガlokahiもヨガで繋がる幸せの輪をもっともっと広げていけるように頑張ります☺️
今日学んだ内容は
8月のレッスンでシェアしていけたらと思います☺️
来月もお楽しみに🌈
新居浜おうちヨガ教室lokahi
愛媛県新居浜市で少人数制のヨガ教室をしています。RYT200 /全米ヨガアライアンス200取得/ケンハラクマアシュタンガヨガ初級指導者認定講師/ラジヨガ体操認定講師/ヨガ哲学/ハタヨガ/ママヨガ/マタニティヨガ/メディーション瞑想/出張ヨガ/ご予約、お問い合わせはLINE@ID:@jxr7347j
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