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今年もやります✨
お試しキャンペーン
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今回は(水)10:30~11:30(金)9:00~10:00
アシュタンガヨガビギナークラス
期間中何回でもお試し価格1000円でレッスンが受けれます🤗✨
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アシュタンガヨガは動く瞑想と言われるリラックス効果の高いヨガ
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集中力を高め、心と体を整えるために考えられたシークエンスを自分のペースで練習していけます。
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一つ一つ丁寧に
それぞれに合った軽減ポーズをご案内✨
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どなたでも安心して始められる内容となってます🤗
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何か運動を始めたい方
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心と体のバランスを整えたい方
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なかなか通う時間がない方も
練習するポーズが決まっているので来れない間はお家で練習することができます。
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ポーズの練習が苦手だった私も
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アシュタンガヨガと出会えたおかげで生活に体を動かすヨガを取り入れれるようになりました🤗🌈
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毎日の生活に自分のペースでできる運動を
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皆さんにお会いできる日を楽しみにしてます🌈
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新居浜おうちヨガ教室lokahi
愛媛県新居浜市で少人数制のヨガ教室をしています。RYT200 /全米ヨガアライアンス200取得/ケンハラクマアシュタンガヨガ初級指導者認定講師/ラジヨガ体操認定講師/ヨガ哲学/ハタヨガ/ママヨガ/マタニティヨガ/メディーション瞑想/出張ヨガ/ご予約、お問い合わせはLINE@ID:@jxr7347j
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