マイソールとは
アシュタンガヨガのアーサナの練習を自主的に行う練習方法のこと
インドのシャラート先生のところにいくと
甘えがきかないと
練習生のインタビューで書いてるのを見て
その言葉がなんとなくわかる
私もケン先生のときがそんな気持ちになり
でも、その感覚がたまらなく好きで
毎年9月にケン先生に会いに行ってしまう
でも、ヨガを知っていくうちに
他のアシュタンガヨガの先生に出会って行くうちに
自分のアシュタンガヨガへの向き合い方が定まってきて
その感情は
その人の心の段階
向き合い方によって違うことを知る
選べることを知る
私はいつも生徒さんに言う
自分のヨガを見つけなさいと
アシュタンガヨガは忠実に伝えなくては上手くいかない
その人を変貌させることはできないと言われている
とても伝統を大切にするヨガ
でも、それぞれの国の文化によっては
伝統的なアシュタンガヨガを行うまでの準備が必要な人たちもいる
アシュタンガヨガが素晴らしく
自分達の心と体を変貌させてくれるものだと知ってるからこそ
焦らず、ゆっくり、良いものだということを
伝えていきたい
おうちヨガlokahiでは
このマイソールを毎週火曜と水曜の朝9:00より行ってます☺️
どなたでも安全にヨガを学ぶことができる練習方法となってます
マイソールとは自主練ですが
アシュタンガヨガにはもう１つ
先生のリードにより決められたアーサナ(ポーズ)を行うレッドクラスがあります
そのレッドクラスの内容を
初めての方でも行いやすい内容にアレンジした
やさしいアシュタンガヨガクラスも
金曜の9:00より開催中
アシュタンガヨガの魅力を知り
今を大切に、思うがままに頑張れる自分になる
その時きっと
毎日がキラキラと輝き
年を重ねることにワクワクする自分に出会えることと思います☺️
是非、インドの伝統的なヨガ
アシュタンガヨガを体験しに来てみてください
カラダを動かすヨガにこんなに奥深い意味があったのだと知ることにより
ヨガを大切に思う温かい心を感じる日がきっと訪れます
アシュタンガヨガ
初級プライマリーハーフ
マイソールクラス
火曜、水曜
9:00~10:00
やさしいアシュタンガヨガ
レッドクラス
金曜
9:00~10:00
今後、水曜の夜19:00~20:00に月一回
マイソール又はレッドクラスを開催予定
是非、ご参加お待ちしております🤗🌈
新居浜おうちヨガ教室lokahi
愛媛県新居浜市で少人数制のヨガ教室をしています。RYT200 /全米ヨガアライアンス200取得/ケンハラクマアシュタンガヨガ初級指導者認定講師/ラジヨガ体操認定講師/ヨガ哲学/ハタヨガ/ママヨガ/マタニティヨガ/メディーション瞑想/出張ヨガ/ご予約、お問い合わせはLINE@ID:@jxr7347j
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