とーっても可愛らしいおうちでしょ🤗💕
毎回レッスンに行くのが楽しくてしょうがないtotal balance up MAHANAさん
おうちヨガlokahiに来ていただいてた生徒さんが
このMAHANAさんのマッサージのお客様だったことでご縁をいただき
夜のクラスを去年のプレオープンの時から担当させていただいてます☺️
MAHANAさんではヨガ以外にも
自力整体、酵素ドリンクのWS、クリスタルボール、マッサージ
ランチ付きのhalfdayプランや
ヨガやスローフード、マッサージなどを自分でオーダーして１日のんびり癒されるプランなど開催されています✨
5/12(日)にはヨガ哲学とカラダを動かすヨガに酵素ドリンクと軽食のスローフードの付いたWSも開催されます☺️
MAHANAさんでのヨガ哲学は
その時の季節にあったお悩みなどをテーマに
直ぐに実践できる教えをお伝えする内容となってます
カラダを動かすヨガにプラス
ヨガ哲学の教えを１つ加えるだけで
ココロとカラダの調和、バランスが更にとれやすくなりますよ☺️
カラダを動かすヨガだけでは
心に変化がない方
カラダを整えるトレーニングより
心の安定、精神力を高めたい方にお勧めのWS☺️
詳しくは
total balance up MAHANAさんで検索
ホームページよりお問い合わせ下さい☺️
MAHANAさんでのリラックスヨガでは
男性の方も参加してくださってます😊
体が固い、初めてだから上手くできるか心配
リラックスヨガクラスでは
ポーズに囚われず
呼吸に意識を向け
吐く息で心と体を緩めてリラックスさせていきます☺️
自分の心と体と対話して
自分の気持ちいいヨガを見つけていくことにより
長く続けることができ
固かった体もほぐれ
ヨガを楽しんでいただけると思います☺️
5月も皆さんにお会いできる日を楽しみにしてます🤗🌈
新居浜おうちヨガ教室lokahi
愛媛県新居浜市で少人数制のヨガ教室をしています。RYT200 /全米ヨガアライアンス200取得/ケンハラクマアシュタンガヨガ初級指導者認定講師/ラジヨガ体操認定講師/ヨガ哲学/ハタヨガ/ママヨガ/マタニティヨガ/メディーション瞑想/出張ヨガ/ご予約、お問い合わせはLINE@ID:@jxr7347j
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