３月のココロとカラダのWSのご案内です☺️
今回のテーマは「離欲~ヴァイラーギャ~」
欲望を切り離すことにより
どんな恩恵が降り注ぐのか
詳しく学んでいきたいと思います
前半はココロのヨガ座学から
ヨガースートラの読み解き方を少しずつ練習しながらお伝えしていきます
今回は私の勉強の仕方をご紹介🤗
自分の成長を感じながら
楽しく学べる方法をお伝えします
後半はカラダのヨガ
マットの上で離欲を学ぶ
日々の生活に取り入れやすい練習方法
アーサナ(ポーズ)をご紹介
インドの伝統的なヨガを深く学べるWSとなっております
ヨガに興味のある方
ヨガを始めてみたいけど何からすればいいの？
自分を変えたい
何か物事を達成したい
いつも自分らしくいたい
そんな方にお勧めのWS
何事も
できるかできないかではなく
するかしないか
その選択により
見える世界が変わってくると言われてます
今年こそ、一歩踏み出す勇気を
どなたでも始められる
わからないから学ぶ
誰だって最初はある
大丈夫
自分のペースで焦らず学べるのがヨガ
皆さまにお会いできる日をお待ちしております😊
お問い合わせ、ご予約は
LINE@ID:@jxr7347jまで
新居浜おうちヨガ教室lokahi
愛媛県新居浜市で少人数制のヨガ教室をしています。RYT200 /全米ヨガアライアンス200取得/ケンハラクマアシュタンガヨガ初級指導者認定講師/ラジヨガ体操認定講師/ヨガ哲学/ハタヨガ/ママヨガ/マタニティヨガ/メディーション瞑想/出張ヨガ/ご予約、お問い合わせはLINE@ID:@jxr7347j
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