ヨガとはサンスクリット語で"繋ぐ、繋がり"を意味します。
心と体、そして魂を繋ぐ
そして、人と人との繋がりを上手にとれるように教えてくれる。
私にとってヨガとは
ダイエットのための運動から始まりました
そこから、心を整える教えへと導かれ
今では私の師となり生きる道を示してくれる大切な存在となりました
人と人との繋がりを
面倒だと感じ、一人の時間が心地よく平和と感じてたときもありました
でも、人は一人では生きていけない
当たり前のように思えることも
当たり前ではなく
誰かがその役割を責任を持って果たしてくれてるからこそ
この世の中は回っている
ヨガでそのことに興味を持つようになってから
やっと、ヨガの繋ぐの意味がわかったような気がしました
今の自分をあるがまま受け止め
自分に何が与えられ
この世の中に何を担えるのか
犠牲をはらって尽くすのではなく
今の自分に何ができるのかを見つけようとすること
これならできると役に立とうと努力すること
気にかけ、存在を認め合うことにより
温かさや優しさが生まれ
人と人との繋がりができてくる
ご縁を大切にする
出会いを大切にする
丁寧に人と関わることにより
人生を豊かにすることを
今、ヨガという私の師に教えられています
まだまだ未熟者
練習生ですが
練習生であることに心地よさを感じ
学べることも
また
焦らずのんびり
自分のペースで生きる
ヨガなのかなと思います☺️
4月でlokahiも二周年となります
今年度は少し自分の学びと両立するため
クラスを減らし
減らしたぶん
ブログでヨガのある生活
取り入れ方
ヨガ哲学などもお伝えし
みなさんと繋がれたらと思います☺️
今後ともおうちヨガ教室lokahiを
よろしくお願い致します✨
新居浜おうちヨガ教室lokahi
愛媛県新居浜市で少人数制のヨガ教室をしています。RYT200 /全米ヨガアライアンス200取得/ケンハラクマアシュタンガヨガ初級指導者認定講師/ラジヨガ体操認定講師/ヨガ哲学/ハタヨガ/ママヨガ/マタニティヨガ/メディーション瞑想/出張ヨガ/ご予約、お問い合わせはLINE@ID:@jxr7347j
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