私の好きなモデルさん
六夏ちゃんの本がはじめて出ました～🙌
おしゃれで参考にしてるモデルさんやスタイリストさんは沢山いても
インスタで見ればいいしと
買ったりまではしない
いつもの私なんですが
タイトルの「私らしさの見つけ方」と
ミニマムクローゼットというワード
そして、六夏ちゃんが一生懸命
本のピーアールをしているストーリーを見ると
読みたいし
大切にしたいと本屋へと走りました
読んでみると
やっぱり、ただのファッションbookではなくて
六夏ちゃんのすべてがわかる
優しくてあたたかい本でした☺️
今回の本で
注目したのは「ミニマム」
ミニマムとは最小、最小限、最低限という意味
そんな最低限の暮らしの中に
ゆとりや穏やかさがある
ヨガの教えにも
サントーシャという言葉があります
知足、足るを知る、満足するという意味
与えられた今ある日常の中で
幸せを見いだす工夫をする
外に目を向けるのではなく
今あるものに意識を向けて
そのよさを味わう
この本の中のミニマムには
同じような意味合いがあるように感じました
人の目を気にしたり
みんなからの「いいね」が欲しくて
おしゃれを楽しんでるところがあったり
子育てに忙しくなったとき
好きだったことが
ときに煩わしく感じたり
充実しているようで
頭の中は慌ただしく
本当は疲れを引き起こしていたり
そんな中、人の評価に左右されず
私らしさという軸を確立するために
ミニマムなクローゼット作りから始める
凄く共感するし
そんな生き方がカッコいいと思いました☺️
ヨガをしてて思うのは
美しさとは
内面から湧き出るもの
いくら外側を磨いても
心にある思考、在り方は
自分の意思とは関係なく
無意識に出てしまう
こんなの私じゃない
私らしくいたい
でもいれない
できない自分ばかり見てしまい
他の人たちが
優雅に育児をしてるように感じてしまう
綿本先生の言葉に
比較とは、劣等感を感じるためにするのではなく
他と比べて、自分には何ができるのかを見つけるためにあるのだという言葉があります
物事には二つの面があり
そこに
劣等感を見るのか
それとも
自分にできることを探すのかで
きっと、生き方は変わります
見方を変えるだけで
意識して
探そうとしてみるだけで
本当に必要なのか
今でも十分だと満足できるきっかけに
なるのかもしれません
是非、この六夏ちゃんの本を手にとって読んでみてください☺️
おうちヨガlokahiでも次のご予約をしていただいた方に本の貸し出しをしています
毎月一回、第４木曜日
今月は3/14
ココロとカラダのWSでは
今日出てきた「サントーシャ」も学べる
ヨガ哲学をレッスンに取り入れてます
是非、ヨガのある生活
ミニマムな暮らしで
自分らしさを見つける生活を始めてみませんか？
きっと、そこには競争も背伸びする必要もなく
ゆったりとした自分らしい人生、生き方が見えてくるかもしれません☺️
新居浜おうちヨガ教室lokahi
愛媛県新居浜市で少人数制のヨガ教室をしています。RYT200 /全米ヨガアライアンス200取得/ケンハラクマアシュタンガヨガ初級指導者認定講師/ラジヨガ体操認定講師/ヨガ哲学/ハタヨガ/ママヨガ/マタニティヨガ/メディーション瞑想/出張ヨガ/ご予約、お問い合わせはLINE@ID:@jxr7347j
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