今日で7月も終わり
暑すぎで学校のプール解放も中止になり
可哀想な子供たち
一緒に、ママヨガのみんなが集合するまでの待ち時間にでもしようと思った
足形アートを試しにしてみてとさそってみたら
こーんなに上手にしてくれて
楽しんでくれたようで良かった良かった😊
私の幸せは
こんな家族の笑顔が見られる一時
満たされる～
家族に感謝です
下の子が生まれてから
思うように育児が進まず
ケンカもしたし、泣いたし
どうなるんだろって不安だけが膨らんで
頑張らなきゃって思うぶん
誰にも言えなくて
全部背負って
一人でなんとかしようとしてたあの時から
8年が経ちました
今は浄化のときだったのかなと思う
あの後、ヨガと出会って
どうして、あんな不安に襲われたのか
どうして、あんなふうにしか
物事を見ることができなかったのかを知ったとき
この事をみんなにも伝えなきゃ
そう思いました
今、こうして、ママヨガで私のヨガを伝えられることに感謝です
体を動かすことにより
まずは、穏やかでいられる
健康な体をつくり
自分の体と心と対話しながら
哲学も学ぶ
自分と向き合うこと
ありのままを受け入れて
どんな自分も愛すること
すると
上手に力が抜けて
優しくなれる
見える世界が変わる
ヨガは
どうしたらそうなれるかを教えてくれます
素直に
その教えに従えば
いろんなものが見えてくる
ママに必要なことがいっぱい詰まってるママヨガを
是非、体験してみてください🤗
ママヨガ金曜クラスは満席となりました
現在は9月からスタートする
水曜クラスのみご予約受付中です
9/26
みなさんにお会いできる日を楽しみにしております🤗✨
ご予約、お問い合わせは
LINE@ID:@jxr7347jまで
新居浜おうちヨガ教室lokahi
愛媛県新居浜市で少人数制のヨガ教室をしています。RYT200 /全米ヨガアライアンス200取得/ケンハラクマアシュタンガヨガ初級指導者認定講師/ラジヨガ体操認定講師/ヨガ哲学/ハタヨガ/ママヨガ/マタニティヨガ/メディーション瞑想/出張ヨガ/ご予約、お問い合わせはLINE@ID:@jxr7347j
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