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今年も残すところあと1日となりました✨
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2019年最後の日を
皆さんはいかがお過ごしでしょうか☺️
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今年も沢山の人と出会い
学ばせて頂いた年でした✨
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綿本先生のWSから始まり
ヨガ哲学を学べるクラス
ココロとカラダのWSを開催
香川のIYCのマイソールに通い
MAHANAで参加した酵素ドリンク作りにハマり沢山作りました😋
その出合いで食事へと興味が進みマイラーリュウインの存在を知ります
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ヨガをアーサナの練習や人との共存の世界を上手く生きるためにと学んできた私に
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まずはもっと近くにある
自分を作る食事に目を向けることに気づかせてくれた人
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そして、そこから今年も導かれるように最後MAHANAでのファスティング講座への参加で
アーサナ、哲学を学ぶだけでは
安定に辿り着けない答えと出合えました✨
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自分の人生を100%楽しむと
あれもこれもと今後の予定を立てていた私から
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普通の暮らしを大切にすることにシフトしていった私の学び
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すると、時間やお金にも余裕を感じられるようになり
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ずーっと行きたかった料理教室にも行くことができました✨
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不思議なことに
今の私は、結婚前に思い描いてた生活をしていることに気づきます
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ヨガと出合う前は
こんなはずじゃなかったと
育児と家事でいっぱいいっぱいだったあの暮らしが
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ヨガをきちんと学びはじめて4年
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収入も環境も人も変わらないのに
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いつのまにか
やりたいことを１つずつ手に入れてる自分に気づきます
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私のたどり着いた場所は
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凄いアーサナができるでもなく
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スタイル抜群になるわけでもなく
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家族と笑顔でのんびりと暮らす生活でした
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それは私が一番望んでいたこと
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ヨガはいろんな効果を私たちに与えてくれます
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でも、その効果は人それぞれ
その人が思い描いた
やりたいこと
なりたい自分にたどり着くだけで
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やりたくないこと
望んでないことにはたどり着かないのだと思います
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ヨガは自分の欲や感情を抑制し
本当にやりたいことへと導いてくれる案内人
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だから、効果は人の願いの数だけあるような気がします☺️
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皆さんが今イメージしてるヨガはどんなヨガですか？
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そのヨガは本当に自分のヨガなのでしょうか？
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もし、分からないときは
ヨガをしていて
自分の人生が心地よく変化しているか
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少しずつ、心が晴れて
自分の思い描く人生に近づいているのか
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確かめてください
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我慢ではなく健全に心地よく生きる自分がいれば
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正しくヨガを学べていると私は思います☺️✨
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今年も皆さんと過ごせたことに感謝します
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沢山の学び、沢山の癒し、沢山の愛を頂きました🤗💕
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来年もどうぞよろしくお願いします✨ .
よいお年をお迎えください🎍✨
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新居浜おうちヨガ教室lokahi
愛媛県新居浜市で少人数制のヨガ教室をしています。RYT200 /全米ヨガアライアンス200取得/ケンハラクマアシュタンガヨガ初級指導者認定講師/ラジヨガ体操認定講師/ヨガ哲学/ハタヨガ/ママヨガ/マタニティヨガ/メディーション瞑想/出張ヨガ/ご予約、お問い合わせはLINE@ID:@jxr7347j
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