9月のココロとカラダのWSは
ヨガの八つの教えの１つめ
ヤマ(相手にしてはいけないこと)の中から
サティヤ(嘘をつかない、誠実であること)
について学びます
嘘をつかず、正直であるということは
自分の心の安定にどのように影響するのか
素直で誠実にいられない原因はなんなのか
答えは自分の心の中にあると言われています
不思議な心の科学が解ってくると
誤解なくお互いを思いやり共存していける
全ては自分の妄想や誤解からはじまる
たった１つの誤解から
歯車が上手く回らなくなり
どんどん崩れていく関係
素直になることで
止まることはわかっていても
大人になるとなかなか素直になることが難しくなってきますよね
でも、ヨガを正しく受けとり
相手のことも自分のことも知っていくことにより
今の自分の考え方の癖を少しずつ取り除き
物事を見る目にかかっていた雲が
次第に晴れていく
晴れた空はとても清々しく気持ちがよく
いつもご機嫌な自分
いつも晴れた自分でいることができる
そんな自分でいるために
自分が心と体にできることを今月は学びます
ヨガの効果の現れかたは人それぞれ
少しずつ丁寧にすることにより
必ずその答えはやってくる
ココロカラダのWS
(火)10:30~12:30
(水)13:00~15:00
ココロとカラダのWSプライベートは
(金)13:00~15:00スタートです🌈
1時間目はヨガ哲学テーマは「サティヤ」
2時間目は体を動かすヨガのレッスン
夏の疲れを癒すヒーリングヨガです✨
WSのレッスンは
ヨガ哲学、体を動かすヨガ
それぞれ別々で受けることも可能です☺️
ご参加お待ちしております
新居浜おうちヨガ教室lokahi
愛媛県新居浜市で少人数制のヨガ教室をしています。RYT200 /全米ヨガアライアンス200取得/ケンハラクマアシュタンガヨガ初級指導者認定講師/ラジヨガ体操認定講師/ヨガ哲学/ハタヨガ/ママヨガ/マタニティヨガ/メディーション瞑想/出張ヨガ/ご予約、お問い合わせはLINE@ID:@jxr7347j
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