5/12母の日にMAHANAさんで
ヨガ哲学WSが開催されました☺️
1カ月前にテーマを頂き
今回、選んだヨガスートラの教えは
ヨガの特徴でもある
悩みや不安を手放していく具体的な訓練方法
八支則(八つの方法)を体感していただく内容にしてみました☺️
ヨガスートラの教えには
ヨガの八つの方法を繰り返し練習していくことによって、少しずつ、心を曇らせていた不純が消えていき、迷わず生きていける希望の光が見えてくるとあります。
ポイントは繰り返し行うこと☝️
そうすると少しずつ、その曇りが晴れていく。
それを感じていただくために
繰り返し自分と向き合い
本当の答えを探していきました🧐
人は心なり。
束縛あるいは解脱は汝自身の心中にあり。
私の好きな教えの１つ。
みんな本当はどうすればいいか分かってる
でも、そうできないことに苦しんでる。
そのできないことをできるにしてくれるのがヨガ。
私もヨガスートラと出会って
この不思議な力に何度も救われ
常に満たされた気持ちで生きていけるようになりました。
生きていれば悩み立ち止まるときもある。
でも、そうなったときに
私には迷わず進んで生きていけるガイドブックがある😊
その事を知ってることが大事。
子供の頃は
大人たちに見守られていたけど
大人になって
自分一人で生きていかないといけなくなった
まだまだ分からないことばかりで
不安なのに
放り出されて
分からないまま
時間だけが過ぎていく
でも、そんなときに
導いてくれるガイドブックがあることを
知ってる人は幸せなんだと思う。
今回参加してくださった皆さんも
いつもlokahiにレッスンに来てくださってる
生徒さんも
みーんなヨガと出会ってる😊
どうしても辛く
悩んでしまったときは
ガイドブックがあったことを思い出してください☺️
きっと、今回参加してくださった人たちのように
自分を満たしてくれる答えが見つかると思います✨
今回のWS「八支則(八つの方法)を学ぶ」を
6月におうちヨガlokahiでも開催予定。
ご希望のかたは
LINE@ID:@jxr7347jまでご連絡下さい。
ヨガ哲学、ヨガスートラを学びたい方は
ヨガの理論と訓練法が学べるココロとカラダのWSがお勧めです☺️
(火)10:30~12:30
(水)13:00~15:00
(金)20:00~22:00
(土)10:30~12:30
子連れでの参加の方もご相談ください🌈
皆さんの毎日がヨガでキラキラと輝きますように✨
お会いできる日を楽しみにしてます😊
新居浜おうちヨガ教室lokahi
愛媛県新居浜市で少人数制のヨガ教室をしています。RYT200 /全米ヨガアライアンス200取得/ケンハラクマアシュタンガヨガ初級指導者認定講師/ラジヨガ体操認定講師/ヨガ哲学/ハタヨガ/ママヨガ/マタニティヨガ/メディーション瞑想/出張ヨガ/ご予約、お問い合わせはLINE@ID:@jxr7347j
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