新しい年のはじまり
新しい命のはじまり
今日は朝から素敵なお知らせがあり
これがヨガが与えてくれた幸福感なんだな✨と味わっております
おうちヨガlokahiでは
カラダとココロの調和を整えるカラダを動かすヨガと
ココロを成長さすヨガ哲学をお伝えしてますが
今日、生徒さんから出産のご連絡と
可愛らしい赤ちゃんの写真をいただいたとき
何故か、自分の子供のように嬉しさがわき上がり
孫のように写真をアップにし夢中で見ていたとき
こんな気持ちになることをヨガは気づかせたかったんだなと思いました
ヨガは繋ぐという意味
人と人とを繋ぐお手伝いをしてくれます
全ての人と信頼し合い生きていけたなら
きっと、毎日が穏やかで温かいものになると思います✨
しかし、それがなかなか上手くいかないのが現実
しかし、ヨガは焦らず
自分のできることから始めていこうよ🎵と勇気づけてくれます
自分のペースで
まずは、自分のココロとカラダと仲良くなる工夫をしてみよう
そして、自分を大切にする、好きになることから始めるんだよ☺️と教えてくれます
そうすると、勇気や自信がわき
次は家族や近い人たちから
同じように信頼を深め意識を向ける方法を
段階を経て筋道を教えてくれます
今年に入ってから
私は人と人との繋がりを
今まで以上に大切にしてきました
それは何故か？
ヨガがそうしなさいと説いているからです
最初は分かりません
その教えが何を伝えたいのか
でも、どの教えを実践、練習しても
その先に、今日のような恩恵がやってきます
その繰り返し
始まりは、自分にとって良いことがあるのか
悪いことが起きるのか分かりません
でも、それを利己的に選り好みするのではなく
与えられたことを一つずつ丁寧に
行っていきなさいとヨガは教えます
やれば自ずと分かる
答えがやってくる
今ではそのヨガの不思議な心の科学を
毎日感じられるようになりました☺️✨
なんでもない日々が
ヨガで眠っている感覚を呼び覚ますことにより
キラキラ、どんな小さなことも見逃さず
感じられるように
感受性を育て
大人になって、誰も教えてくれない教養を
ヨガは教えてくれてるような気がします✨
こんな素敵な感情を与えてくれてありがとう
共に生きる幸せに気づかせてくれてありがとう☺️🌸
そんな小さな幸せに
今日も感謝しながら
ヨガのある暮らしの始まりです🤗🌈
ご出産おめでとうございます🤗✨
また、お会いできる日を楽しみにしてます
新居浜おうちヨガ教室lokahi
愛媛県新居浜市で少人数制のヨガ教室をしています。RYT200 /全米ヨガアライアンス200取得/ケンハラクマアシュタンガヨガ初級指導者認定講師/ラジヨガ体操認定講師/ヨガ哲学/ハタヨガ/ママヨガ/マタニティヨガ/メディーション瞑想/出張ヨガ/ご予約、お問い合わせはLINE@ID:@jxr7347j
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