今日、家族で頑張って家具を大移動し
昔のリビングへと戻しました🙌
レッスンの時はこんな感じ✨
定員３名の小さな小さなヨガ教室が完成しました☺️
おうちヨガlokahi誕生の
はじまりは
上の子が年長
下の子が幼稚園に入る年
私は38歳
子供たちも幼稚園に入り時間ができ
さてどうする？🤔と考えた
働くのは下の子が3年生になってお留守番ができるようになってからと考えてた私は
たまたま
30代は40代をどう楽しむための準備期間と
かいてある本と出会い
40代をどう楽しむ？🤔とまたまた考えた
その時、マタニティ、産後と体を動かすヨガをして、更に育児でヨガ哲学に興味を持っていた私は
あ！一人でできるヨガを学んで
40歳の誕生日に一人でヨガしにHawaiiに行く🙌なんて安易な考えでスタートしたのが本当のはじまり👀‼️
ただ、こんなことしたいな☺️✨という思いつきから
ヨガの学校に通うためにバイトしたり
ヨガという不思議な力のお陰で
下の子が3年生になる現在
ヨガをお仕事にする生活を送ってます
最初は思いつき🤔✨
これいいんじゃない？☺️
そして、行動に移す
すると
新しい出会いや
新しい自分に出会う
今のままでも幸せだった
でも、何か満たされず
もやもやするもの
自由に楽しんでる後輩たちの生活が
次の結婚、育児へのステップに上がったにもかかわらず
羨ましい
あるものに目を向けず
ないものに目を向けてたあの頃
昔の自分
独身への自分
20代の自分に執着し
大人へと自立できずに
甘えてた自分だったんだなと今は思います
今までの自分でいることは安全で心地よい
でも、心には小さなモヤモヤ
このままじゃいけないとか
変わりたいとか
つまらないもそうかもしれません
でも、変わることに勇気がでなかったり
今の環境じゃ無理だと思うことで
行動できずに
ずーっとそこにいる
でも
何か新しいことを始めることは
誰にでもできるし
とても簡単なこと😊🙌
ただ、自分の今できること
自分のペースでのんびり焦らず
そして、楽しんですることを選ぶことが
続けるコツ🤗
本を読んで学ぶヨガ哲学も
体を動かして学ぶヨガも
長く続けるためには
心地よく楽しむことが一番😊🌈
私のこの春から新しくはじめることは
アーサナ(ポーズ)を更に深く学びに行く
食欲をコントロールし体が喜ぶ料理を学ぶこと
あと、コツコツ毎日200円貯金でHawaiiに行くこと🤗💕笑
これが叶っても叶わなくてもそこは関係なくて
ただ、思うだけでワクワクし
心が喜ぶから
叶わなくても叶うまでこのワクワクが続く
それがヨガの与えてくれる幸福感
これは誰にも奪えないし
お金でも買えない幸せな一時✨
是非、この春
今の自分にできる新しいことを始めてみてください☺️
きっと、去年とは違う
キラキラ✨したものに出会うカモ？☺️
おうちヨガlokahiでは4月から
座学とアーサナ(ポーズ)を学ぶ
ココロとカラダのワークショップが中心にスケジュールか組まれてます
このWSは座学1時間、アーサナ1時間の２時間のクラスですが
座学1時間、アーサナ1時間のみの参加も可能です☺️
料金や詳しいスケジュールは
LINE@に登録していただくと
LINE@のホームからご覧いただけます☺️
LINE@ID:@jxr7347j
これからも、私の出会ったヨガの体験を
少しずつ皆さんにお伝えしていけたらと思います
ご参加お待ちしてます✨
新居浜おうちヨガ教室lokahi
愛媛県新居浜市で少人数制のヨガ教室をしています。RYT200 /全米ヨガアライアンス200取得/ケンハラクマアシュタンガヨガ初級指導者認定講師/ラジヨガ体操認定講師/ヨガ哲学/ハタヨガ/ママヨガ/マタニティヨガ/メディーション瞑想/出張ヨガ/ご予約、お問い合わせはLINE@ID:@jxr7347j
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