8月のココロとカラダのWSは
ヨガ哲学八支則の一支ヤマの教え
アヒンサー非暴力"怒らないこと"について
学びます🧐
心では怒りたくない
そう思ってもコントロールできない気持ち
何故人は怒ってしまうのかを理解することにより
少しずつ思いやりが生まれ
自分のなりたい自分へとたどり着けることと思います。
長い間、休みなく、大いなる真剣を持って励むことはなかなかむずかしいけど
体を動かすヨガでバランスをとりながら進んでいける方法をシェアします🤗🌈
9月サティヤ正直であること
10月アスティヤ盗まないこと
11月ブラフマチャリヤ禁欲
12月アパリグラハ執着しないこと
後半はヨガスートラをお休みして
日々の生活の中でしてはいけないこと
ヤマの5つを学びます☺️
バックナンバー
4月 序～学ぶ準備
5月心の働き～心が乱れる原因1
6月同一視～心が乱れる原因2
7月修習と離欲～実践方法
は(金)13:00~15:00の
ココロとカラダのWSプライベートで学べます✨
ヨガは心を穏やかに保ってくれるもの
ヨガはなりたい自分へと導いてくれるもの
ヨガは本当の自分を教えてくれるもの
なんのために生まれてきて
どんな生き方が心と体を満たしてくれるのか
おうちヨガlokahiでは
体を動かすヨガだけでなく
心に知識を与え育てる
ヨガ哲学もお伝えしてます
ポーズだけでは整えきれない心を
導いてくれるのがヨガ哲学
お気軽にお問い合わせください🤗🌈
ご参加お待ちしております
新居浜おうちヨガ教室lokahi
愛媛県新居浜市で少人数制のヨガ教室をしています。RYT200 /全米ヨガアライアンス200取得/ケンハラクマアシュタンガヨガ初級指導者認定講師/ラジヨガ体操認定講師/ヨガ哲学/ハタヨガ/ママヨガ/マタニティヨガ/メディーション瞑想/出張ヨガ/ご予約、お問い合わせはLINE@ID:@jxr7347j
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