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毎週金曜日
9:00~10:00の朝ヨガ
やさしいアシュタンガヨガクラスのご案内です😊✨
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毎日歯を磨くように
ヨガを生活に取り入れたい
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そんな方にお勧めしているのが
アシュタンガヨガ
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アシュタンガヨガのフルプライマリーはちょっと長すぎる
ハードだなと思われる方も
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難しいポーズも軽減ポーズにアレンジした
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やさしいアシュタンガヨガにチャレンジしてみませんか
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サンスクリット語でのカウントではなく
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やさしく日本語で誘導
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少しずつ体力をつけて
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順番を覚えて
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アシュタンガヨガを楽しめる
土台をつくるクラスとなってます😊🌈
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今後、皆さんに体験していただけるように
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午後のクラス、夜のクラス、土日のクラスなども開催を予定しております✨
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是非、ヨガのある暮らし
自分で自分を整える
いつも自分らしくいられる
そんな心を成長させるヨガを始めてみませんか
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お問い合わせ、ご予約は
LINE@ID:@jxr7347jまで
お待ちしております😊🌈
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新居浜おうちヨガ教室lokahi
愛媛県新居浜市で少人数制のヨガ教室をしています。RYT200 /全米ヨガアライアンス200取得/ケンハラクマアシュタンガヨガ初級指導者認定講師/ラジヨガ体操認定講師/ヨガ哲学/ハタヨガ/ママヨガ/マタニティヨガ/メディーション瞑想/出張ヨガ/ご予約、お問い合わせはLINE@ID:@jxr7347j
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