2019年から
月一回、アシュタンガヨガ初級プライマリーの無料体験モニタークラスを開催したいと思います☺️
アシュタンガヨガで検索すると
ハードなヨガと出てくるので
私には無理と思われるかたも多いかもしれません
私も同じでした☺️
しかし、今では、自分が無知だっただけで
アシュタンガヨガは指導のもと練習すれば
安全に自分のペースで練習することができ
自分で自分を満たすことのできる
とても、素晴らしいヨガの練習方法なのだとたどり着きました
健康のため、ダイエットのため、
自分を変えたい、不安やイライラを解消したい
リラックスしたいなど
さまざまな、悩みがあると思います
ヨガはそのすべてに
何が必要なのかを教えてくれ、気づかせてくれます
今年こそ、変わりたい！☺️
何か始めたい
そう思われたかたは
是非、この機会に
モニタークラスに参加してみてください
みなさんの心が少しでも軽くなるように
エネルギーを充電して帰れるように
今年もお伝えしていけたらと思います
1月は31日木曜日13:00~14:00を予定しております
ご予約、お問い合わせは
LINE@ID:@jxr7347jまで
お待ちしております☺️
新居浜おうちヨガ教室lokahi
愛媛県新居浜市で少人数制のヨガ教室をしています。RYT200 /全米ヨガアライアンス200取得/ケンハラクマアシュタンガヨガ初級指導者認定講師/ラジヨガ体操認定講師/ヨガ哲学/ハタヨガ/ママヨガ/マタニティヨガ/メディーション瞑想/出張ヨガ/ご予約、お問い合わせはLINE@ID:@jxr7347j
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